Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1602g | 1700kcal | 63.9g | 310.5g | 14.3g | 27.9g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 801g | 2083kcal | 240.3g | 16g | 120.2g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 601g | 1622kcal | 114.2g | 6g | 126.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 801g | 681kcal | 11.2g | 35.2g | 56.1g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 401g | 409kcal | 3.6g | 95.7g | 0.4g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 120g | 32kcal | 1.7g | 4.6g | 0.7g | 1.3g | |
| Kasvisliemikuutio | 40g | 122kcal | 3.8g | 5.4g | 9.4g | 0.6g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 14g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 12g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8784g | 13299kcal | 877.4g | 946.8g | 654.8g | 59.6g | |
| Valittu annoskoko | 4392g | 6649kcal | 438.7g | 473.4g | 327.4g | 29.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2196g | 3325kcal | 219.4g | 236.7g | 163.7g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu