Herkullinen kasviskeitto

Vihannekset pilkotaan pieniksi paloiksi.

Laitetaan vesi, lihaliemikuutio ja paseerattu tomaatti.

Keitetään noin 20 min. Hyvää on!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa

Nytsitten
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)195g53kcal2.5g9.4g0.4g3.3g
Keräkaali, 100g750g180kcal9g25.5g1.5g15.8g
Paprika vihreä 150g32kcal1.4g3.8g0.5g2.9g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka45g4.9kcal0.5g0.5g0.1g0.4g
Vesi, vesijohtovesi 3000g0kcal0g0g0g0g
Paseerattu tomaatti, chilimaustettu (Rainbow), annos 85g225g90kcal3.6g16.4g0.4g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl30g75kcal3.6g0.4g6.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8790g869kcal41.2g112g19g44.8g
Valittu annoskoko4395g434kcal20.6g56g9.5g22.4g
Annoskoko puolitettuna2198g217kcal10.3g28g4.8g11.2g
Arvot/100g100g10kcal0.5g1.3g0.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=315893