Kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g		26g	42kcal	0.4g	3.2g	0.1g	0.5g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		11g	10kcal	2.1g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		7g	6kcal	0.1g	0.3g	0.5g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	88g	116kcal	5.2g	7g	1.6g	1g
	Valittu annoskoko	44g	58kcal	2.6g	3.5g	0.8g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	22g	29kcal	1.3g	1.8g	0.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	132kcal	5.9g	7.9g	1.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu