Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		13g	3.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Kurkku		13g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Patros leicht 150g/pkt		6.6g	13kcal	1.6g	0g	0.7g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		5.2g	17kcal	1.4g	0g	1.2g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		6.2g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	88g	70kcal	6.6g	1.4g	3.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	44g	35kcal	3.3g	0.7g	1.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	22g	18kcal	1.7g	0.4g	1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	80kcal	7.5g	1.6g	4.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu