Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 31g | 20kcal | 0.5g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 13g | 11kcal | 0.2g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 63kcal | 1.4g | 10.8g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 32kcal | 0.7g | 5.4g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 16kcal | 0.4g | 2.7g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.6g | 12.2g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu