Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 15g | 8.4kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 11g | 19kcal | 1g | 0.9g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli | 3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 13g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Flora culinesse | 1.6g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 114kcal | 5.2g | 6g | 7.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 57kcal | 2.6g | 3g | 3.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 28kcal | 1.3g | 1.5g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.9g | 6.8g | 8.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu