Maitorahkajuoma

Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa

Redrud
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g18g12kcal2.1g0.7g0.1g0g
Mehukeitto, karviais-boysenmarja21g1.9kcal0g0.5g0g0.3g
Mustikka metsä- 5.6g2.5kcal0g0.4g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana89g33kcal4.2g3.2g0.2g1g
Valittu annoskoko44g17kcal2.1g1.6g0.1g0.5g
Annoskoko puolitettuna22g8kcal1.1g0.8g0.1g0.3g
Arvot/100g100g38kcal4.7g3.6g0.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=231398