Joben nuppumuusi
Mausteeksi suolaa.
Sauvasekoittimella sileäksi muusiksi.
Halutessa pinnalle tuoretta persiljaa tai ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Jobelix72
Sauvasekoittimella sileäksi muusiksi.
Halutessa pinnalle tuoretta persiljaa tai ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, keitetty, suolaa | 28g | 6.7kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 8.4g | 2.9kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 3.5g | 10kcal | 0.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Purjosipuli | 2.8g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 40kcal | 3.4g | 1.8g | 1.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 20kcal | 1.7g | 0.9g | 0.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 10kcal | 0.9g | 0.5g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 3.8g | 2g | 2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu