VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 3.4g | 14kcal | 1.3g | 1.1g | 0.3g | 0.5g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 27g | 13kcal | 0.8g | 1.3g | 0.4g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 14g | 12kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 76kcal | 4.4g | 9.8g | 1.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 38kcal | 2.2g | 4.9g | 0.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 19kcal | 1.1g | 2.5g | 0.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5g | 11g | 1.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu