Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 2.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 21g | 28kcal | 2.3g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 11g | 30kcal | 0.3g | 0.4g | 3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 7.1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 3.5g | 1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 121kcal | 5.4g | 2.2g | 9.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 60kcal | 2.7g | 1.1g | 4.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 30kcal | 1.4g | 0.6g | 2.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu