Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		17g	17kcal	2.1g	0.5g	0.8g	0g
Sipuli		11g	3.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Peruna, keskikokoinen 60g		16g	9kcal	0.2g	2g	0g	0.1g
Voi, 1 tl, 5 g		0.3g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	89g	65kcal	4.8g	6g	2.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	45g	33kcal	2.4g	3g	1.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	22g	16kcal	1.2g	1.5g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.4g	6.7g	2.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu