Hernepyree

1. Sulata voi kattilan pohjalla.

2. Laita pilkottu sipuli kattilaan sulaneen voin sekaan.

Ruskista sipulia hetki.

3. Laita herneet kattilaan.

Sekoita hieman kunnes herneet ovat sulaneet.

4. Kaada sekaan kerma.

5. Anna olla hetki liedellä miedolla lämmöllä, sekoita aina silloin tällöin.

6. Soseuta sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Justice
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 2.3g17kcal0g0g1.9g0g
Herne pakaste (Apetit), annos 200g28g20kcal1.4g2.6g0.1g0.9g
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g4.7g3.4kcal0.1g0.8g0g0g
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvasekoite, rasvaa 4 % 9g5.2kcal0.1g0.4g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana89g90kcal3.2g7.6g4.8g1.8g
Valittu annoskoko45g45kcal1.6g3.8g2.4g0.9g
Annoskoko puolitettuna22g23kcal0.8g1.9g1.2g0.5g
Arvot/100g100g102kcal3.6g8.5g5.4g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446608