Avokado-suklaamousse

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, kuorittu, kivetön		11g	22kcal	0.3g	0.1g	2.2g	0.8g
Banaani, kuorittu		8.6g	7.5kcal	0.1g	1.6g	0g	0.2g
Kaakao (x-tra)		1.8g	5.7kcal	0.4g	0.2g	0.4g	0g
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g		0.6g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		21g	72kcal	0.4g	0.6g	7.4g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		1.1g	4.2kcal	0g	1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	89g	227kcal	2.4g	8g	20g	2g
	Valittu annoskoko	45g	114kcal	1.2g	4g	10g	1g
	Annoskoko puolitettuna	22g	57kcal	0.6g	2g	5g	0.5g
	Arvot/100g	100g	256kcal	2.7g	9g	22.5g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu