Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Sieni-juustopiiras

Sekoita pehmeään margariiniin rahka ja muut ainekset.

Sekoita tasaiseksi.

Levitä voidellun piirakkavuoan päälle.

Kuumenna öljy pannulla ja lisää pilkotut sienet ( käy myös metsäsienet, sekasienet).

Hauduta.

Mausta suolalla, pippurilla ja persiljalla.

Levitä piirakkapohjan päälle.

Valuta juustokuutioista vesi.

Sekoita kermaviili, munat, paprikajauhe ja juustokuutiot.

Levitä piirakan päälle.

Paista n. 200C noin puoli tuntia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Hannele48

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		1.8g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		2.9g	1.6kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g		2.3g	7.2kcal	0.2g	1.4g	0g	0.3g
Vehnäjauho puolikarkea		3.8g	13kcal	0.4g	2.7g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g		14g	2.1kcal	0.3g	0.2g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.7g	6.3kcal	0g	0g	0.7g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		2.3g	0.6kcal	0g	0g	0g	0.2g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g		4.7g	5.2kcal	0.8g	0.1g	0.1g	0g
Kermaviili, Juustoportti, kevyt 6%, vähälaktoosinen		4.7g	3.8kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		2.6g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Paprikajauhe, punanen		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g		0.4g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kermaviili, Juustoportti, kevyt 6%, vähälaktoosinen		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe, punanen		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	89g	116kcal	4.8g	10g	5.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	44g	58kcal	2.4g	5g	2.7g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	22g	29kcal	1.2g	2.5g	1.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	131kcal	5.4g	11.3g	6.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=462871