Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 11g | 6.6kcal | 0.4g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 1.1g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 22g | 39kcal | 3.9g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 1.6g | 5.3kcal | 0.8g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 0.3g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 127kcal | 12g | 3g | 7.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 64kcal | 6g | 1.5g | 3.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 32kcal | 3g | 0.8g | 1.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.4g | 8.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu