Suklaasmoothie 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0g	0.1g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g		4.7g	19kcal	0.9g	2.4g	0.6g	1.5g
Manteli		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Taateli, tuore Fontana (100 g)		6.2g	10kcal	0.1g	2.2g	0g	0.1g
Banaani, pieni (n. 80 g)		13g	12kcal	0.1g	2.6g	0.1g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)		5.3g	20kcal	4g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	89g	123kcal	10.2g	15g	2.2g	3.6g
	Valittu annoskoko	45g	62kcal	5.1g	7.5g	1.1g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	22g	31kcal	2.6g	3.8g	0.6g	0.9g
	Arvot/100g	100g	138kcal	11.4g	16.8g	2.5g	4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu