Punainen linssisoppa

Mausteita kanssa! Syö leivän kanssa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa

Secchen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g13g3.1kcal0.2g0.5g0g0g
Punainen linssi risenta 500g=6dl3.8g11kcal0.9g1.9g0g0.3g
Vesi23g0kcal0g0g0g0g
Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste5.6g2.1kcal0.1g0.4g0g0g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 0.4g0.9kcal0g0.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana90g35kcal2.4g5.8g0.2g0.6g
Valittu annoskoko45g18kcal1.2g2.9g0.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna22g9kcal0.6g1.5g0.1g0.2g
Arvot/100g100g39kcal2.7g6.5g0.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=145559