Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 16g | 10kcal | 0.2g | 1.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 32g | 33kcal | 0.3g | 16.1g | 0.6g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 40g | 75kcal | 1.8g | 6.3g | 4.7g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 63g | 41kcal | 6.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 252g | 164kcal | 32.8g | 5.3g | 0.8g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 38g | 97kcal | 6.3g | 12.9g | 2.3g | 11.4g | |
| Annoskoko tuplana | 880g | 838kcal | 96.6g | 90.2g | 17.6g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 440g | 419kcal | 48.3g | 45.1g | 8.8g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 220g | 209kcal | 24.2g | 22.6g | 4.4g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.3g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu