Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, vaalea | 70g | 268kcal | 26.8g | 32.3g | 1.6g | 7.1g | |
Vesi | 139g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 30g | 81kcal | 2.3g | 14.7g | 1.5g | 3g | |
Kaurahiutale (Pirkka) | 11g | 38kcal | 1.5g | 6g | 0.8g | 1.1g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 54g | 21kcal | 2.4g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
Punajuuri | 107g | 41kcal | 1.1g | 7.4g | 0.2g | 2.7g | |
Kananmuna kuoreton | 30g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 880g | 982kcal | 75.6g | 126.8g | 14.4g | 27.8g | |
Valittu annoskoko | 440g | 491kcal | 37.8g | 63.4g | 7.2g | 13.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 220g | 245kcal | 18.9g | 31.7g | 3.6g | 7g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 8.6g | 14.4g | 1.6g | 3.2g |