Jenik sanoi...
Annoskoko on aika reilu, mutta tietty sitä voi vähentää oman mielen mukaan..
sunnuntai 16.11.2008 klo 10:28
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria broilerin fileesuikale naturell | 100g | 110kcal | 23g | 0g | 2.1g | 0g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 33g | 107kcal | 4.6g | 19.3g | 1.1g | 2.7g | |
Ruokakerma Valio 4% K&P | 167g | 100kcal | 1.7g | 7.5g | 6.7g | 1g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 46g | 27kcal | 0.2g | 6.8g | 0g | 0.6g | |
Herkkusieni säilötty euroshopper 184g | 61g | 7.4kcal | 1.2g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 33g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 880g | 721kcal | 61.8g | 72.4g | 20.6g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 440g | 361kcal | 30.9g | 36.2g | 10.3g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 220g | 180kcal | 15.5g | 18.1g | 5.2g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 8.2g | 2.3g | 1.2g |