Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 2400g | 5461kcal | 456g | 0g | 408g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 400g | 476kcal | 11.6g | 17.6g | 40g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 240g | 72kcal | 2.4g | 9.6g | 0.7g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 240g | 816kcal | 43.2g | 0g | 69.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 120g | 1080kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8800g | 17497kcal | 1161.4g | 129g | 1369.8g | 19.8g | |
Valittu annoskoko | 4400g | 8749kcal | 580.7g | 64.5g | 684.9g | 9.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2200g | 4374kcal | 290.4g | 32.3g | 342.5g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.2g | 1.5g | 15.6g | 0.2g |