Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 780g | 328kcal | 12.5g | 67.1g | 0.8g | 0g | |
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Kanamestari), annos 100g | 900g | 990kcal | 207g | 0g | 18g | 0g | |
Kanakuutio 2 x 2 cm (Happy chef), annos 100g | 200g | 252kcal | 48.8g | 9.6g | 2.2g | 0g | |
Kesäkurpitsa | 300g | 51kcal | 1.2g | 7.5g | 1.8g | 2.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 260g | 73kcal | 1.6g | 15.5g | 0.5g | 6.5g | |
Purjosipuli | 400g | 92kcal | 7.2g | 9.6g | 0.8g | 8.4g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 8g | 2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
Persilja | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
Vesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8804g | 4172kcal | 562.4g | 236.6g | 105g | 40.2g | |
Valittu annoskoko | 4402g | 2086kcal | 281.2g | 118.3g | 52.5g | 20.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2201g | 1043kcal | 140.6g | 59.2g | 26.3g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 47kcal | 6.4g | 2.7g | 1.2g | 0.5g |