Banaanismoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahkaa, Exquisa 100g		113g	54kcal	9g	3.9g	0.2g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		180g	151kcal	2g	32.9g	0.7g	3.2g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		56g	15kcal	1.9g	1.7g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		2.2g	9kcal	0g	2.2g	0g	0g
Hunaja		11g	37kcal	0.1g	9.1g	0g	0g
Semper mangoa soseena		79g	39kcal	0.2g	9.4g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	882g	612kcal	26.4g	118.4g	2.2g	6.4g
	Valittu annoskoko	441g	306kcal	13.2g	59.2g	1.1g	3.2g
	Annoskoko puolitettuna	220g	153kcal	6.6g	29.6g	0.6g	1.6g
	Arvot/100g	100g	69kcal	3g	13.4g	0.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu