Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 75g | 239kcal | 18.3g | 34.3g | 1.4g | 6.7g | |
Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 78g | 65kcal | 6.1g | 1.9g | 3.3g | 2g | |
Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Kookoskerma, kara | 63g | 156kcal | 2.9g | 0.8g | 15.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 882g | 1020kcal | 55.8g | 77.8g | 49.6g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 441g | 510kcal | 27.9g | 38.9g | 24.8g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 221g | 255kcal | 14g | 19.5g | 12.4g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.3g | 8.8g | 5.6g | 2.1g |