Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 1800g | 2749kcal | 347.4g | 0g | 151.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 450g | 122kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 68g | 232kcal | 6.9g | 47.2g | 0.8g | 2.4g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 270g | 305kcal | 1.9g | 62.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 90g | 98kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 68g | 50kcal | 3g | 8.7g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 450g | 383kcal | 4.5g | 15.7g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8820g | 9465kcal | 753.2g | 340g | 550.2g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 4410g | 4733kcal | 376.6g | 170g | 275.1g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2205g | 2366kcal | 188.3g | 85g | 137.6g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.5g | 3.9g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu