Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 639g | 4636kcal | 7.6g | 2.6g | 519.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 96g | 575kcal | 20.1g | 6.3g | 51.8g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 895g | 4635kcal | 98.4g | 340g | 322.1g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 1023g | 5419kcal | 79.8g | 337.4g | 419.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1694g | 2416kcal | 211.7g | 5.1g | 173.6g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 70g | 203kcal | 0.8g | 39.4g | 0g | 28.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8832g | 35768kcal | 836.8g | 1461.6g | 2972.6g | 56.2g | |
| Valittu annoskoko | 4416g | 17884kcal | 418.4g | 730.8g | 1486.3g | 28.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2208g | 8942kcal | 209.2g | 365.4g | 743.2g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.5g | 33.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu