Omatekoinen jugurtti
Lämmitä maito n. 30-40 asteiseksi.
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
Laita bulgarian jogurtti astian pohjalle ja kaada maito päälle.
Sekoita.
Laita kansi päälle ja anna olla lämpimässä 10-12 tuntia.
Laita sitten pariksi tunniksi jääkaappiin.
Mausta maun mukaan marjoilla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Lapintintti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 402g | 257kcal | 12g | 13.6g | 15.7g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 4015g | 2540kcal | 120.4g | 192.7g | 140.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8832g | 5592kcal | 264.8g | 412.6g | 312.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4416g | 2796kcal | 132.4g | 206.3g | 156.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2208g | 1398kcal | 66.2g | 103.2g | 78.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3g | 4.7g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu