Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 421g | 186kcal | 2.1g | 27g | 2.5g | 13.9g | |
| Vadelma | 351g | 144kcal | 3.5g | 14.4g | 2.8g | 13g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 1756g | 1229kcal | 210.7g | 70.2g | 8.8g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 1756g | 3862kcal | 52.7g | 87.8g | 351.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 35g | 140kcal | 0g | 34.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 105g | 428kcal | 0g | 105.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8848g | 11978kcal | 538g | 678.8g | 730.4g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 4424g | 5989kcal | 269g | 339.4g | 365.2g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2212g | 2994kcal | 134.5g | 169.7g | 182.6g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.7g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu