Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 1956g | 1564kcal | 13.7g | 273.8g | 43g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 1573g | 1731kcal | 283.2g | 23.6g | 50.3g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 899g | 360kcal | 18.9g | 61.1g | 3.6g | 13.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8856g | 7309kcal | 631.6g | 717g | 193.8g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 4428g | 3655kcal | 315.8g | 358.5g | 96.9g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2214g | 1827kcal | 157.9g | 179.3g | 48.5g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu