Kasviskanajauhelihavuoka
Paista kana jauheliha.
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan paistijauheliha (Kariniemen), annos 100g | 1201g | 1681kcal | 228.2g | 0g | 84.1g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 2252g | 676kcal | 45g | 112.6g | 6.8g | 67.5g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 751g | 450kcal | 7.5g | 33.8g | 30g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 225g | 676kcal | 51.8g | 0g | 51.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8856g | 6965kcal | 665g | 292.8g | 345.4g | 135g | |
| Valittu annoskoko | 4428g | 3482kcal | 332.5g | 146.4g | 172.7g | 67.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2214g | 1741kcal | 166.3g | 73.2g | 86.4g | 33.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 7.5g | 3.3g | 3.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu