Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		281g	189kcal	4.5g	42.2g	0.3g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		70g	73kcal	12.7g	1.3g	1.8g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		7g	15kcal	1.8g	0.2g	0.5g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		84g	101kcal	2.9g	3g	8.4g	0g
	Annoskoko tuplana	886g	755kcal	43.8g	93.4g	22g	0g
	Valittu annoskoko	443g	378kcal	21.9g	46.7g	11g	0g
	Annoskoko puolitettuna	222g	189kcal	11g	23.4g	5.5g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	4.9g	10.5g	2.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu