Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 5g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 175g | 72kcal | 5.8g | 8.4g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 35kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 150g | 145kcal | 4.5g | 29.4g | 0.5g | 1.5g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 15g | 42kcal | 4.5g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 74g | 148kcal | 17.4g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 886g | 936kcal | 70.4g | 76g | 38g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 443g | 468kcal | 35.2g | 38g | 19g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 222g | 234kcal | 17.6g | 19g | 9.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu