Tomaattikeitto a la Wenuitun

Tällainen tuunattu pussikeitto.

Tavallinen Pirkan tomaattikeitto normisti litraan vettä.

Lisätään murskattuna (itse teen sen tehosekoittimella) kirsikkatomaatit, sipulin, sellerin ja mausteet (juustokuminaa, valkosipulia) ja avot.

Hyvää, vähäkalorista, halpaa, helppoa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa

Wenuitun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattikeitto, Pirkka (2,5dl)313g103kcal2.2g20.3g1.6g0g
Selleri, annos 50g40g5.6kcal0.4g1.2g0g0g
Sipuli (kuorittu)31g8.4kcal0.4g1.5g0.1g0.5g
Kirsikkatomaatti (Pirkka)60g12kcal0.4g2.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana888g257kcal6.8g50.2g3.8g1g
Valittu annoskoko444g129kcal3.4g25.1g1.9g0.5g
Annoskoko puolitettuna222g64kcal1.7g12.6g1g0.3g
Arvot/100g100g29kcal0.8g5.7g0.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=356352