Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		50g	71kcal	14g	0.1g	1.5g	0g
Kurkku		60g	6.6kcal	0.3g	0.8g	0.1g	0.4g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		24g	96kcal	5.3g	0.2g	8.4g	0.4g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		60g	168kcal	1.4g	2.1g	16.8g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		80g	160kcal	8g	3.8g	12g	0.4g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		80g	216kcal	8g	37.6g	3.8g	3g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		90g	234kcal	9g	43.2g	3.1g	3.9g
	Annoskoko tuplana	888g	1903kcal	92g	175.6g	91.4g	16.2g
	Valittu annoskoko	444g	952kcal	46g	87.8g	45.7g	8.1g
	Annoskoko puolitettuna	222g	476kcal	23g	43.9g	22.9g	4.1g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu