Sitruunainen kanakeitto

Valmistus noin. 15 min.

Laita vesi lämpiämään kanaliemikuutioiden kanssa.

Suikaloi kanan rintafilet.

Kun vesi kiehuu, laita joukkoon kanan filesuikaleet.

Anna kiehua noin 7 minuuttia.

Poista pinnalta vaahto ja sekoita välillä niin että suikaleet kypsyvät joka puolelta.

Kun suikaleet ovat valkoiset ja nousseet pintaan, ota keitto pois levyltä.

Lisää kattilaan puolikkaan sitruunan mehu ja raejuusto.

Soseuta sauvasekoittimella.

Tarjoa maukas ja kevyt lämmin keitto!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa

Minna74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi281g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)5.6g15kcal0.7g0.7g1g0g
Kanan Rintafile84g87kcal19.5g1g1.3g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki56g45kcal7.3g1.1g1.1g0g
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen 17g4.5kcal0.1g0.2g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana889g302kcal55.2g6g7g0.6g
Valittu annoskoko445g151kcal27.6g3g3.5g0.3g
Annoskoko puolitettuna222g76kcal13.8g1.5g1.8g0.2g
Arvot/100g100g34kcal6.2g0.7g0.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=82662