Munakoisopastavuoka

Kuullota sipulit
Lisää tomaattimurska ja pyre sekä mausteeksi pippuria ja suolaa sekä sokeri.

Anna hautua sen aikaa että keität pastan
Laita vuokaan munakoiso, kastike ja laita juustot päälle

Paista n. puoli tuntia 200 C

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa

Moana
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras1000g3200kcal138g580g32g82g
Tomaattimurska 833g245kcal4.7g44.2g1.7g15.8g
Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g467g448kcal19.6g79.3g0.9g0g
Munakoiso 1333g298kcal6.7g41.3g2.7g33.3g
Sipuli (kuorittu)183g50kcal2.4g8.8g0.4g3.1g
Valkosipuli 27g29kcal2.1g4.3g0.2g0.6g
Juusto, mozzarella 417g1086kcal77.5g0g84.6g0g
Parmesaani (Joku), annos 30g167g640kcal40g0g55g0g
Sokeri 13g54kcal0g13.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8880g12100kcal582g1542.4g355g269.6g
Valittu annoskoko4440g6050kcal291g771.2g177.5g134.8g
Annoskoko puolitettuna2220g3025kcal145.5g385.6g88.8g67.4g
Arvot/100g100g136kcal6.6g17.4g4g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=281930