Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 110g245kcal19.3g0g18.8g0g
Sipulikuutiot rainbow29g2.9kcal0.4g0.4g0g0g
Sipuli kuivattu 4.4g12kcal0.5g1.6g0.1g1.5g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)59g15kcal0.6g3.2g0g0.8g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g18g60kcal0.4g0.5g6.2g0g
Oliiviöljy 2.1g18kcal0g0g2.1g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 29g110kcal6.6g0g9.4g0g
Täysmaito, ingman72g46kcal2.4g3.4g2.5g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g36g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 20g28kcal2.5g0.1g2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 47g160kcal4.7g32.6g0.6g1.6g
Suola, annos 3g1.1g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g7.2g52kcal0.1g0.1g5.7g0g
Voi, 1 tl, 5 g11g78kcal0.1g0.1g8.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana890g1654kcal75.2g84g112g7.8g
Valittu annoskoko445g827kcal37.6g42g56g3.9g
Annoskoko puolitettuna223g413kcal18.8g21g28g2g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755