Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		68g	486kcal	0.3g	0.3g	54g	0g
Sokeri		58g	235kcal	0g	57.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		27g	39kcal	3.4g	0.1g	2.8g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		21g	73kcal	3g	12g	1.4g	2.4g
Vehnäjauho, sunnuntai		54g	189kcal	6.5g	38.4g	1.1g	1.6g
Leivinjauhe		2.3g	4kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		45g	54kcal	1.4g	1.8g	4.5g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		56g	34kcal	5.6g	2.4g	0.2g	0g
Kananmuna kuoreton		27g	39kcal	3.4g	0.1g	2.8g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.8g	7.2kcal	0g	1.8g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		7.9g	32kcal	0g	7.9g	0g	0g
Raparperi		77g	26kcal	0.5g	4.3g	0.1g	1.1g
	Annoskoko tuplana	891g	2434kcal	48.4g	255.6g	133.8g	10.2g
	Valittu annoskoko	446g	1217kcal	24.2g	127.8g	66.9g	5.1g
	Annoskoko puolitettuna	223g	608kcal	12.1g	63.9g	33.5g	2.6g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu