Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 2980g | 2384kcal | 149g | 417.2g | 29.8g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 1402g | 380kcal | 18.2g | 67.3g | 2.8g | 23.8g | |
| Rypsiöljy | 70g | 620kcal | 0g | 0g | 70.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8904g | 6767kcal | 334.4g | 969g | 205.4g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 4452g | 3384kcal | 167.2g | 484.5g | 102.7g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2226g | 1692kcal | 83.6g | 242.3g | 51.4g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu