Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 2331g | 1585kcal | 37.3g | 347.3g | 2.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 1072g | 1362kcal | 128.7g | 42.9g | 75.1g | 10.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 466g | 746kcal | 12.6g | 12.6g | 69.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 583g | 647kcal | 13.4g | 18.1g | 58.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8904g | 8679kcal | 384g | 841.8g | 411.2g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 4452g | 4339kcal | 192g | 420.9g | 205.6g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2226g | 2170kcal | 96g | 210.5g | 102.8g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.5g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu