Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 94g | 26kcal | 1.7g | 2.7g | 0.5g | 1.8g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 157g | 133kcal | 1.6g | 7g | 11g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 25g | 95kcal | 0.3g | 23g | 0.1g | 0g | |
| Soijakastike | 11g | 6.8kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 893g | 555kcal | 10g | 73.6g | 23.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 446g | 278kcal | 5g | 36.8g | 11.7g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 223g | 139kcal | 2.5g | 18.4g | 5.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.2g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu