Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 125g | 81kcal | 2g | 18.7g | 0.1g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 50g | 35kcal | 2g | 5.5g | 0.4g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 50g | 43kcal | 0.7g | 2.2g | 3.5g | 0g | |
Juustoraaste, Milbona | 13g | 39kcal | 3.3g | 0g | 2.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.6g | 2.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 0.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 100g | 107kcal | 23.1g | 0g | 1.5g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 30g | 37kcal | 0.7g | 8.2g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 894g | 796kcal | 73.8g | 74.4g | 22.8g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 447g | 398kcal | 36.9g | 37.2g | 11.4g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 223g | 199kcal | 18.5g | 18.6g | 5.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.3g | 8.3g | 2.6g | 0.1g |