Ananasbanaanirahka

Vatkaa kerma ja yhdistä muut aineet joukkoon

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa

Siralos

Siralos sanoi...

Vatkaa kerma ja yhdistä muut aineet joukkoon

lauantai 21.08.2010 klo 16:36

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g1203g782kcal132.4g50.5g3.6g0g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl1203g4332kcal24.1g32.5g457.2g0g
Banaani, kuorittu 662g576kcal7g121.1g2.6g11.9g
Ananas, kuorittu 1197g666kcal6g134.1g4.8g16.8g
Ruokosokeri126g515kcal0g126.2g0g0g
Hunaja 72g239kcal0.4g58.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8928g14218kcal339.8g1045.4g936.4g57.4g
Valittu annoskoko4464g7109kcal169.9g522.7g468.2g28.7g
Annoskoko puolitettuna2232g3555kcal85g261.4g234.1g14.4g
Arvot/100g100g159kcal3.8g11.7g10.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190065