Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 2996g | 1150kcal | 30g | 206.7g | 6g | 74.9g | |
| Aurajuusto | 509g | 1732kcal | 101.9g | 0g | 147.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 599g | 360kcal | 6g | 27g | 24g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8928g | 6676kcal | 285.2g | 502g | 356.8g | 169.2g | |
| Valittu annoskoko | 4464g | 3338kcal | 142.6g | 251g | 178.4g | 84.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2232g | 1669kcal | 71.3g | 125.5g | 89.2g | 42.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu