Helppo tomaattinen jauhelihakastike
Pilko sipuli.
Laita pannulle pieni tilkka öljyä.
Ruskista jauheliha pannulla.
Lisää 2 tölkkiä (780 g) pastakastiketta.
Hauduta n. 5 minuuttia.
Lisää mausteita maun mukaan.
Tarjoile.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Viltsukka10
Laita pannulle pieni tilkka öljyä.
Ruskista jauheliha pannulla.
Lisää 2 tölkkiä (780 g) pastakastiketta.
Hauduta n. 5 minuuttia.
Lisää mausteita maun mukaan.
Tarjoile.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Viltsukka10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1439g | 1849kcal | 298.6g | 0g | 71.9g | 0g | |
| Luomu pastakastike (Pirkka), annos 390g | 2806g | 1038kcal | 28.1g | 168.3g | 30.9g | 44.9g | |
| Oliiviöljy | 22g | 191kcal | 0g | 0g | 21.6g | 0g | |
| Sipuli | 198g | 60kcal | 2.5g | 9.5g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8928g | 6276kcal | 658.4g | 355.6g | 249.6g | 96.6g | |
| Valittu annoskoko | 4464g | 3138kcal | 329.2g | 177.8g | 124.8g | 48.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2232g | 1569kcal | 164.6g | 88.9g | 62.4g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.4g | 4g | 2.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu