Jogurttipannacotta
Laita liivatelehdet kylmään veteen likoamaan.
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ab jogurtti maustamaton (Rainbow), annos 100g | 4000g | 2320kcal | 160g | 192g | 100g | 0g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 64g | 223kcal | 54.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8928g | 5087kcal | 429.6g | 384g | 200.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4464g | 2543kcal | 214.8g | 192g | 100.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2232g | 1272kcal | 107.4g | 96g | 50.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.8g | 4.3g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu