Nötköttinuudeli
Kaikki samaan kattilaan ja nauti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Juanada
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkiliha, Lunden 400g/purkki | 100g | 250kcal | 13g | 5g | 21g | 0g | |
| Nuudelit blue dragon | 94g | 445kcal | 8.7g | 57.4g | 20.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.8g | 7.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 894g | 1407kcal | 43.8g | 125.2g | 83.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 447g | 703kcal | 21.9g | 62.6g | 41.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 224g | 352kcal | 11g | 31.3g | 20.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 4.9g | 14g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu