Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 275g | 214kcal | 4.7g | 44.3g | 0.6g | 2.8g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 94g | 56kcal | 0.9g | 4.2g | 3.7g | 0.6g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 3.7g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 895g | 562kcal | 11.8g | 97.8g | 10.4g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 448g | 281kcal | 5.9g | 48.9g | 5.2g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 224g | 141kcal | 3g | 24.5g | 2.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu