Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 175g | 58kcal | 5.8g | 8.6g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 10g | 87kcal | 0g | 0g | 9.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 8.4g | 34kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 251g | 861kcal | 25.6g | 175.6g | 3g | 8.8g | |
Annoskoko tuplana | 896g | 2079kcal | 62.8g | 385.2g | 25.6g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 448g | 1040kcal | 31.4g | 192.6g | 12.8g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 224g | 520kcal | 15.7g | 96.3g | 6.4g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |