Suklaaleivokset
2 kananmunaa
3/4 dl vehnäjauhoja
1/2 dl sokeria
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
Päälle:
50 g taloussuklaata (sulatettuna)
130 g viola maustamatonta tuorejuustoa (2%)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maryp
3/4 dl vehnäjauhoja
1/2 dl sokeria
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
Päälle:
50 g taloussuklaata (sulatettuna)
130 g viola maustamatonta tuorejuustoa (2%)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivinjauhe | 28g | 49kcal | 1.5g | 10.5g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 603g | 2067kcal | 61.4g | 421.8g | 7.2g | 21.1g | |
| Sokeri | 480g | 1948kcal | 0g | 479.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1227g | 1751kcal | 153.4g | 3.7g | 125.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 134g | 495kcal | 24.8g | 14.7g | 29.1g | 40.7g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 558g | 2873kcal | 21.8g | 312.4g | 167.4g | 29.6g | |
| Valio Viola 2% 200 g maustamaton tuorejuusto HYLA (Valio), annos 20g | 1451g | 1306kcal | 159.6g | 98.6g | 29g | 87g | |
| Annoskoko tuplana | 8960g | 20978kcal | 845g | 2682g | 717g | 357g | |
| Valittu annoskoko | 4480g | 10489kcal | 422.5g | 1341g | 358.5g | 178.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2240g | 5244kcal | 211.3g | 670.5g | 179.3g | 89.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.4g | 29.9g | 8g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu